Traumasensitives Yoga für Flüchtlinge

Traumasensitives Yoga für Flüchtlinge

 
 

Projektbeschreibung - Traumasensitives Yoga für Flüchtlinge

Traumasensitives Yoga (TSY) ist eine evidenzbasierte, körperorientierte Methode, die bei komplex traumatisierten Menschen in der Gruppe wie auch in der Einzeltherapie eingesetzt werden kann. Ein Schlüsselfaktor ist die traumasensitive Art der Anleitung, die neben dem Fokus auf die Interozeption und das Selbstempfinden, den Übenden Wahlmöglichkeiten anbietet und somit das Selbstwirksamkeitserleben unterstützt. Die traumasensitive Anleitung unterscheidet sich von der üblichen Yogapraxis.

TSY Videos

Die TSY-Videos stellte Frau Härle, Institut für Traumatherapie Basel, kostenlos zur Verfügung. Sie finden die Videos unten auf der Seite und auf Youtube. Sie dienen Betroffenen wie auch unterstützenden Personen als Ressource, um selbst oder gemeinsam üben zu können. Ursprünglich existierten die Videos nur auf Deutsch. Mit unserem Projekt, TSY Videos in verschiedenen Sprachen zu synchronisieren, möchten wir, das Traumahilfezentrum Nürnberg e.V. (THZN e.V.) und Dagmar Härle, Institut für Traumatherapie, Basel, die Möglichkeit der Nutzung der Videos auch Menschen, die nicht Deutsch sprechen, geben.

Inzwischen konnten wir folgende Sprachen realisieren: Arabisch, Dari, Farsi, Tigrinya, Englisch, Französisch. Pashto ist in Arbeit. Die Videos finden Sie unten auf der Seite. Sie stehen Ihnen auch unter folgendem Link http://bit.ly/tsy-videos kostenlos zur Verfügung. Geplant sind: Somali, Kurdisch und Türkisch. Weitere Sprachen werden nach Bedarf folgen.

Begleitbroschüren in verschiedenen Sprachen

In einem weiteren Schritt hat Dagmar Härle ein Begleitheft verfasst, das wichtige Hintergrundinformationen zu der Nutzung der Videos bietet. Die Broschüre richtet sich sowohl an Hilfskräfte wie an Betroffene. Ein besseres Verständnis für die Symptomatik wie auch für die körperorientierten Möglichkeiten der Selbsthilfe erhöht den Nutzen der Videos. Wir, THZN e.V. und das Institut für Traumatherapie, Dagmar Härle, konnten ÜbersetzerInnen gewinnen, die die Broschüre in die den Videos entsprechenden Sprachen übersetzt haben. Die Broschüren werden online angeboten. Die Links finden Sie unten auf der Seite und auch auf dem YouTube Kanal.

Wir, das THZN e.V. und das Institut für Traumatherapie, Dagmar Härle, arbeiten ehrenamtlich, die Dolmetscherinnen und ÜbersetzerInnen sowie das Tonstudio sind uns im Preis sehr entgegengekommen, wofür wir allen Beteiligten einen herzlichen Dank aussprechen. Das Projekt wurde ausschliesslich mittels Spendengelder realisiert. Unser besonderer Dank gilt daher auch allen Sponsoren, deren Logos wir in die Videos und Broschüren aufgenommen haben.

Ihr freiwilliger Beitrag ermöglicht weitere Synchronisationen, Übersetzungen sowie für Projekte. Wenn Sie unsere Broschüren und Videos nutzen, freuen wir uns sehr. Auch sind wir dankbar dafür, dass Sie Betroffene, KollegInnen und Institutionen auf diese Ressourcen aufmerksam machen und auf meine Homepage verweisen bzw. den Link weiterleiten. Wenn Sie als Nutzer die finanziellen Möglichkeiten haben, bitten wir um einen freiwilligen Beitrag bzw. eine Spende, was uns ermöglicht, weitere Sprachen zu realisieren. Wir freuen uns über kleine und grosse Beiträge. Mit einem Beitrag von 10 Euro können 100 Wörter übersetzt werden, mit 45 Euro ermöglichen Sie, eine halbe Minute synchronisiertes Video.

Wenn Sie die Broschüren nutzen oder einen Beitrag für die Realisierung weiterer Sprachen erbringen möchten, finden Sie unten die Bankverbindung. Gerne können Sie auch die Kosten für eine Broschüre oder ein Video übernehmen. Wir übernehmen Ihr Logo gut sichtbar als Sponsor ins Video bzw. die Broschüre.

Beitrage bzw. Spenden mit dem Stichwort «TSY-Broschüre» oder «TSY-Video»:

Spenden an: TraumaHilfeZentrum Nürnberg e.V., Deutsche Ärzte- und Apothekerbank, IBAN DE20 3006 0601 0003 8537 05

Freiwillige Beiträge an: Dagmar Härle Basel, Basler Kantonalbank, IBAN CH16 0077 0251 8969 4200 8

Rückmeldungen gerne an: tsy@trauma-institu.eu oder selbsthilfebuch@gmail.com Stichwort «TSY-Broschüre». 

Hier finden Sie die Links zu den Begleitheften:

Deutsch:

Traumasensitives Yoga
Übungen zum Stabilisieren und Beruhigen

https://download.trauma-institut.eu/Traumasensitives_Yoga_Broschuere_Deutsch.pdf

Arabisch:

اليوغا الحساسة للصدمات

تمارين للاستقرار والراحة

https://download.trauma-institut.eu/Traumasensitives_Yoga_Broschuere_Arabisch.pdf

Dari:

تداوی آسیب های روحی با یوگا

تمریناتی برای ایجاد ثبات و آرامش

https://download.trauma-institut.eu/Traumasensitives_Yoga_Broschuere_Dari.pdf

Englisch:

Trauma-sensitive Yoga
Exercises for stability and comfort

https://download.trauma-institut.eu/Traumasensitives_Yoga_Broschuere_Englisch.pdf

Französisch:

Yoga sensible au traumatisme
Exercices de stabilisation et d’apaisement

https://download.trauma-institut.eu/Traumasensitives_Yoga_Broschuere_Fanzoesisch.pdf

Farsi:

یوگای مختص ضربات روحی

تمرین هایی برای ثبات و آرامش

https://download.trauma-institut.eu/Traumasensitives_Yoga_Broschuere_Farsi.pdf

Pashto:

د ځورني- حساسي يوګا

د سوکالي اؤ ثبات لپاره مشقونه

https://download.trauma-institut.eu/Traumasensitives_Yoga_Broschuere_Pashto.pdf

Tigrinya:

ትራማ-ዝስሕብ ዮጋ

ንምቾትን ክንክንን እንቅስቃሰ

https://download.trauma-institut.eu/Traumasensitives_Yoga_Broschuere_Tigrinya.pdf

Handzettel für Betroffene

Damit Sie ganz einfach auf den Link für die Videos und Broschüren hinweisen können, haben wir kleine Flyer übersetzen lassen, die Sie ausdrucken, schneiden und mitgeben können.

Deutsch https://download.trauma-institut.eu/Traumasensitives_Yoga_Flyer_Deutsch.pdf

Arabisch https://download.trauma-institut.eu/Traumasensitives_Yoga_Flyer_Arabisch.pdf

Dari https://download.trauma-institut.eu/Traumasensitives_Yoga_Flyer_Dari.pdf

Farsi https://download.trauma-institut.eu/Traumasensitives_Yoga_Flyer_Farsi.pdf

Tigrinya https://download.trauma-institut.eu/Traumasensitives_Yoga_Flyer_Tigrninya.pdf

Englisch https://download.trauma-institut.eu/Traumasensitives_Yoga_Flyer_Englisch.pdf

Französisch https://download.trauma-institut.eu/Traumasensitives_Yoga_Flyer_Franzoesisch.pdf

Pashto https://download.trauma-institut.eu/Traumasensitives_Yoga_Flyer_Pashto.pdf

TSY Videos in verschiedenen Sprachen

Arabisch Stuhl

يوغا الصدمات الحساسة (TSY) هي طريقة سريريه لعلاج اضطرابات الصدمة المعقدة . www.trauma-institut.eu للمزيد من المعلومات يرجى زيارة الموقع على أو الكتاب المختص : علاج الصدمات الجسدية الموجه- الشفاء اللطيف مع اليوغا الحساسة للصدمات التي تنشرها دار النشر:

Französisch Stuhl

Le yoga sensible au traumatisme est un traitement d'appoint pour les traumatismes complexes.

Englisch Stuhl

Trauma sensitive Yoga (TSY) is an adjunctive treatment for complex trauma.

Farsi Stuhl

"احساسات تروما (TSY) یک روش بالینی برای درمان اختلالات تروما پیچیده است. برای کسب اطلاعات بیشتر، www.trauma-institut.eu یا فیس بوک را ببینید:

Dari Stuhl

يوگا حساس تروما (TSY) يك طريقه تداوى براى اختلالات تروما پيچيده ميباشد . براي كسب اطلاعات بشتر به صفحه إنترنت www.trauma-Institut.eu ويا صفحه فيس بوك مراجع كنيد . درمان صدمات روحی ترومای بدن - درمان جنجالی با یوگا حساس اختلالات روحی ( تروماتیک) توسط نشریه یا Jufermann Verlag منتشر شده است.

Tigrinya Stuhl

ሳዕቤን ናይዚ ብርቱዕ ስምባደ ሱር ከይሰደደ ንምፍዋሱ ዝዓለመ ዝተሓላለኸ ናይ ሕክምና አገባብ እዩ። ተወሳኺ ሓበሬታ አብዚ ዝስዕብ መርበብ ሓበሬታ ክትረኽቡ ትኽእሉ። http://www.traumainstitut.eu ወይ ከአ አብዚ መጽሓፍ

Arabisch Rhythmisch

يوغا الصدمات الحساسة (TSY) هي طريقة سريريه لعلاج اضطرابات الصدمة المعقدة . www.trauma-institut.eu للمزيد من المعلومات يرجى زيارة الموقع على أو الكتاب المختص : علاج الصدمات الجسدية الموجه- الشفاء اللطيف مع اليوغا الحساسة للصدمات التي تنشرها دار النشر:

Französisch Rhytmisch

Le yoga sensible au traumatisme est un traitement d'appoint pour les traumatismes complexes.

Englisch Rhythmisch

Trauma sensitive Yoga (TSY) is an adjunctive treatment for complex trauma.

Farsi Rhytmisch

"احساسات تروما (TSY) یک روش بالینی برای درمان اختلالات تروما پیچیده است. برای کسب اطلاعات بیشتر، www.trauma-institut.eu یا فیس بوک را ببینید:

Dari Rhythmisch

يوگا حساس تروما (TSY) يك طريقه تداوى براى اختلالات تروما پيچيده ميباشد . براي كسب اطلاعات بشتر به صفحه إنترنت www.trauma-Institut.eu ويا صفحه فيس بوك مراجع كنيد . درمان صدمات روحی ترومای بدن - درمان جنجالی با یوگا حساس اختلالات روحی ( تروماتیک) توسط نشریه یا Jufermann Verlag منتشر شده است.

Tigrinya Rhythmisch

ሳዕቤን ናይዚ ብርቱዕ ስምባደ ሱር ከይሰደደ ንምፍዋሱ ዝዓለመ ዝተሓላለኸ ናይ ሕክምና አገባብ እዩ። ተወሳኺ ሓበሬታ አብዚ ዝስዕብ መርበብ ሓበሬታ ክትረኽቡ ትኽእሉ። http://www.traumainstitut.eu ወይ ከአ አብዚ መጽሓፍ